måndag 21/4-14
![](http://millblomskan.blogg.se/testar/images/2010/hjrta13_90949483_110619177.png)
Haft en härlig helg på Åland, som det brukar vara. Påsken bjöd på sol, värme och god mat. Lyckades få in ett träningspass som utfördes i lekparken när Olivia lekte :) Annars så var det tyvärr mycket slarv :( Gått upp ca 3.4 kg under helgen. Känns så värledelös då jag gått ner 5.5 kg innan, det mesta är vatten gissar jag på och kommer försvinna under veckan. Men jag har hållit igen när det gäller godis och alkoholen, kände inte lika behov och suget för alkohol minskar för varje gång tycker jag.
Nej nu är det nu vecka och nya tag. Inget mer fusk innan midsommar. Det ska jag klara av :)
Nej nu är det nu vecka och nya tag. Inget mer fusk innan midsommar. Det ska jag klara av :)
![](https://cdn2.cdnme.se/644488/6-3/img_20140420_152714_535556d92a6b225f522871c6.jpg)
2014-04-13
![](http://millblomskan.blogg.se/testar/images/2010/hjrta13_90949483_110619177.png)
Dips har aldrig vart en övning jag gillar speciellt mycket. Dom är tråkig, gör ont :) och är jobbiga. Idag var det superset på schemat. 10 reps triceps pushdowns direkt efterföljt av 10 reps dips innan vila. Och det gick hur bra som helst! Ökade även dipsen med 5 kg mot förra gången. Så lite händer det med mina muskler.
Mina höfter har blivit mindre. Så min mage men även mina bröst :( så klart. 5.2 kg på 5 veckor och -30 cm runt kroppen.
Hejja mig :)
Mina höfter har blivit mindre. Så min mage men även mina bröst :( så klart. 5.2 kg på 5 veckor och -30 cm runt kroppen.
Hejja mig :)